Straffe, strahlende Haut – ein Leben lang. Davon träumen wir alle. In der Realität wird die Haut mit den Jahren allerdings schlaffer und auch faltiger. Ein wichtiges Puzzleteil für glatte und straffe Haut ist Kollagen. Doch was ist das eigentlich genau?  

Was ist Kollagen?  

Kollagen gehört zu den sogenannten Strukturproteinen und verleiht unterschiedlichen Gewebearten und Zellen ihre Form, Festigkeit und Elastizität. Es ist ein wichtiger Baustein für den gesamten Körper, strafft die Haut, stärkt die Gelenke und sorgt für stabile Knochen. Nicht verwunderlich also, dass Kollagen im Zusammenhang mit Beauty und Anti-Aging immer mehr an Bedeutung gewinnt.   

Da sich der Stoffwechsel im Laufe des Lebens verlangsamt, nimmt auch die körpereigene Kollagenproduktion ab. Die Haut wird dünner und trockener. Wie schnell die Hautalterung voranschreitet, ist sowohl genetisch bedingt, kann aber auch durch äußere Einflüsse wie zu viel Sonne, einseitige Ernährung oder Schlafmangel beeinflusst werden.  

Kollagenmangel vorbeugen  

Um einem altersbedingten Kollagenmangel entgegenzuwirken, kann das Protein auch als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Trinkampullen, Kapseln oder Pulver zugeführt werden. Wenn Sie mehr dazu wissen möchten, berate ich Sie gerne in meiner Ordination. 

Worüber sich die Haut sonst noch freut: 

  •  vitaminreiche Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse
  • ausreichend trinken (mindestens 2 Liter)  
  • täglichen Sonnenschutz
  • gute Reinigung und Pflege 
  • Behandlungen wie Microneedling oder Radiofrequenz regen die Kollagenproduktion an